Obiceiuri zilnice nesănătoase la care să renunți acum

Ultima actualizare:

    Folosirea frecventă a gelului antibacterian poate afecta sănătatea musculară. www.clicksanatate.ro
Folosirea frecventă a gelului antibacterian poate afecta sănătatea musculară. www.clicksanatate.ro

Reclamele te-au convins de necesitatea gelului antibacterian pentru mâini, în timp ce producătorii de apă îmbuteliată îți promit sănătate pură.

Specialiștii susțin, însă, că obiceiurile pe care le-am cultivat de-alungul anilor - cum ar fi periajul dinților după fiecare masă sau grija exagerată față de microbi - ne-ar putea afecta sănătatea pe termen lung. Iată de ce!

Te speli pe dinți după fiecare masă

Tot reclamele de la televizor ți-au insuflat că este sănătos să-ți speli dinții după fiecare masă. Specialiștii în sănătatea orală contrazic acest lucru și spun că alimentele pe care le consumăm lasă în gură un reziduu acid, care slăbește stratul protector al dinților, astfel că periajul dinților imediat după masă nu face decât să afecteze smalțul danturii și să-i provoace sensibilitate.

În schimb, poți aștepta cel puțin o oră până la spălarea dinților. Totuși, dacă trebuie să elimini neapărat particulele alimentare, îți poți clăti gura folosind apa de gură.

Află pe clicksanatate.ro ce alte obiceiuri zilnice îți pot afecta sănătatea

image
image
image
image
image
image
vlad ciurea digi24
2 jpg
chirie apartament jpeg
Al Di Meola  jpg
febra tifoida romani jpg
Dr Cristina Iftode Sanador jpg
Hidra, Piaţa a Presei Libere Bucuresti, foto Artmark
cutremur grecia jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net