Mănâncă ouă şi ajungi la 100 de ani

Ultima actualizare:

    O alimentaţie corectă, secretul vieţii lungi
O alimentaţie corectă, secretul vieţii lungi

Celebrul bucătar Jamie Oliver (40 de ani) a călătorit timp de câteva luni în întreaga lume ca să afle ce trebuie să mănânce oamenii pentru a avea o viaţă cât mai lungă şi sănătoasă.

După ce a stat de vorbă cu centenari de pe planetă, el a ajuns la concluzia că 14 alimente sunt de o deosebită importanţă pentru longevitate. Oliver a dezvăluit care sunt acestea în noul său show de la Channel 4, din Marea Britanie. Iată-le: ouă, brânză de capră, peşte, cartofi dulci, măcriş, tofu, nuci, fasole neagră, fructe proaspete, alge, orez sălbatic, usturoi, creveţi şi ardei iute.

image
image
image
image
image
image
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
alba renai jpg
431583518 952319999577748 595215102330126423 n jpg
gradina Keukenhof olanda profimedia jpg
Crestere salariu FOTO Shutterstock
image
actualitate.net
image
actualitate.net