Fructul care ține medicul departe

Ultima actualizare:

    Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și atunci când mănânci un măr pe stomacul gol organismul asimilează toate substanțele nutritivewww.clickpentrufemei.ro
Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și atunci când mănânci un măr pe stomacul gol organismul asimilează toate substanțele nutritivewww.clickpentrufemei.ro

Știi vorba aia: ”Un măr pe zi ține doctorul departe?” Ei bine, este adevărată. Mărul este fructul care are foarte multe beneficii asupra sănătății - de la pierderea în greutate până la reducerea riscului de boli de inimă și diabet. Iată de ce este bine să-l mănânci în fiecare zi.

Îmbunătățește digestia

Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și în stimularea digestiei. Când mănânci un măr pe stomacul gol, organismul asimilează toate substanțele nutritive (fibre, vitamine, acidul malic, fosforul etc) pe care le conține fructul.

Întărește oasele   

Mărul conține minerale care întăresc oase. Mulți oameni știu că mărul este sursă bogată de calciu, dar nu știu că elemente ca bor și floridzină acționează la fel ca mineralele. Aportul de floridzină este benefic pentru femeile – previn afecțiunile osoase care pot să apară după menopauză. Așadar, mănâncă zilnic câte un măr.

Descoperă care este fructul care ține medicul departe pe clickpentrufemei.ro

5 motive să mănânci cel puțin un măr pe zi

Obiceiul zilnic care duce la diabet de tip 2

image
image
image
image
image
image
windrunner radia jpg
caine pixabay jpg
Bere jpg
codreanu jpg
suc tedi mucegai jpg
Avion la terminal in aeroport poarta de imbarcare goala Foto Shutterstock jpeg
chioma nigeria jpg
Dormitorul matrimonial are un pat încăpător
image
actualitate.net
image
actualitate.net