Dieta cu lactate. Sau cum să slăbeşti 12 kg într-o lună

Ultima actualizare:

    Pe parcursul celor 30 de zile de dietă ai voie să bei apă plată şi minerală, lapte, limonadă şi o cafea pe zi. www.clicksanatate.ro
Pe parcursul celor 30 de zile de dietă ai voie să bei apă plată şi minerală, lapte, limonadă şi o cafea pe zi. www.clicksanatate.ro

Verişoara mea a fost curioasă să încerce cel mai în vogă regim de slăbire din ultimii ani. Aşa a reuşit să slăbească 12 kg într-o lună. Spune despre acest regim că este unul simplu, nu foarte costisitor şi care a dat rezultatele promise. Este vorba despre dieta cu lactate.

Dacă îţi plac la nebunie lactatele, cu siguranţă acest regim va fi pe gustul tău.

Iată ce trebuie să mănânci timp de o lună

Te-ai decis să încerci această dietă? Atunci trebuie să vezi ce te aşteaptă în următoarele 30 de zile, ce trebuie să mănânci în această perioadă, dar şi ce altceva mai trebuie să faci.

Dimineaţa

Mănâncă un căţel de usturoi, apoi consumă un pahar de iaurt; în acesta trebuie să şpui şi câteva linguri de fulgi de ovăz. Dacă nu te-ai săturat, mai poţi mânca şi o felie de brânză cu o roşie.

Află pe clicksanatate.ro ce presupune dieta cu lactate și cât poți să slăbești

Cum să ai o memorie bună

5 lucruri pe care nu trebuie să le tolerezi într-o relație

image
image
image
image
image
image
explozie petromidia jpg
Gratar FOTO Shutterstock
aeroport cluj pixabay jpg
termometru freepik jpg
image png
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net