Dieta cu ceai te ajută să scapi de colăceii de grăsime. Iată în ce constă!

Ultima actualizare:

    Ceaiul verde este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru memorieFoto clickpentrufemei.ro
Ceaiul verde este unul dintre cele mai bune ceaiuri pentru memorieFoto clickpentrufemei.ro

Pentru a urma un regim de slăbire eficient, e suficient să bei mai multe cești de ceai pe zi și să-ți echilibrezi dieta alimentară. Află cum!

Dieta cu ceai: 3-5 cești pe zi

Ca în orice regim de slăbire, trebuie să introduci în alimentația zilnică mai multe legume și fructe și mai puține produse procesate. Înlocuiește pâinea, pastele și orezul alb cu produse pe bază de cereale integrale. La rândul său ceaiul, bogat în antioxidanți și în teină, te ajută să arzi mai eficient caloriile. Consumă între 3 și 5 cești pe zi – în primele zile doar două/zi, ca să te obișnuiești cu gustul.

Află mai multe despre dieta cu ceai pe clickpentrufemei.ro.

image
image
image
image
image
image
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net