De ce ar trebui să dormi numai pe partea stângă

Ultima actualizare:

    Dacă suferi de refluxul acidului gastric, încearcă să schimbi poziţia de somn şi să dormi pe partea stângă a corpului. clickpentrufemei.ro
Dacă suferi de refluxul acidului gastric, încearcă să schimbi poziţia de somn şi să dormi pe partea stângă a corpului. clickpentrufemei.ro

Ai o poziţie preferată de somn şi te-ai obişnuit să dormi într-un anumit fel? Ei bine, chiar dacă ai impresia că ai parte de un somn de calitate, poziţia ta poate spune multe despre odihnă. Spre exemplu, ar trebui să dormi câteva nopţi la rând numai pe partea stângă, pentru a-i descoperi beneficiile!

Previne congestia hepatică

Dacă dormi pe partea dreaptă, ficatul poate deveni aglomerat, deoarece este situat pe aceeaşi parte. Pentru a preveni acest lucru, dormi pe partea stângă, astfel încât substanţele şi toxinele să poată fi neutralizate de către ficat înainte ca acestea să fie eliminate sau colectate în ficat. 

Îmbunătăţeşte funcţiile splinei

Splina este situată în partea stângă a corpului, iar această poziţie de dormit va îmbunătăţi funcţionarea organului. Acest lucru se datorează faptului că gravitatea sporeşte fluxul sangvin către splină şi îi permite să filtreze toate deşeurile. 

Descoperă alte beneficii ale dormitului pe partea stângă pe clickpentrufemei.ro. 

Trucuri pentru un somn liniştit

Lumina artificială afectează somnul

image
image
image
image
image
image
aeroport tulcea delta dunarii jpg
vlad ciurea digi24
2 jpg
chirie apartament jpeg
Al Di Meola  jpg
febra tifoida romani jpg
Dr Cristina Iftode Sanador jpg
Hidra, Piaţa a Presei Libere Bucuresti, foto Artmark
image
actualitate.net
image
actualitate.net