Când dormim mai puțin, mâncăm mai mult!

Ultima actualizare:
Peștele ste bun pentru sănătate jpeg

Când crește oboseala, sporește și pofta de mâncare! Dacă din diverse motive dormim puțin și nopțile sunt foarte scurte, atunci și oboseala își spune cuvântul sub diferite forme.

În mod alarmant, în astfel de situații mâncăm mai mult ca de obicei și la primele ore ale dimineții alegem hrana consistentă: hamburgeri, sandwich cu carne și grăsimi, tot felul de preparate pe care le întâlnim în drum spre serviciu. La aceste situații paradoxale, specialiștii în neuroștiințe  de la Universitatea  din Chicago în colaborare cu omologii lor de la Bruxelles au găsit  explicația: lipsa somnului accentuează activitatea centrilor nervoși care  reglementează variațiile de apetit și pofta de mâncare.     

image
image
image
image
image
image
regele carol i wiki Descopera jpg
alba renai jpg
431583518 952319999577748 595215102330126423 n jpg
gradina Keukenhof olanda profimedia jpg
Crestere salariu FOTO Shutterstock
image png
Demonstrație efectuată de reprezentanții MAI în pregătirea aderării României cu frontierele aeriene și maritime la spațiul Schengen, în aeroportul Otopeni, Ilfov. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
laleaua pestrita jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net