Ai mâncat cam mult de Paște? Iată cum poți pierde rapid în greutate!

Ultima actualizare:

    Important este să renunți la dulciuri pe perioada dieteiclicksanatate.ro
Important este să renunți la dulciuri pe perioada dieteiclicksanatate.ro

Contrar ideilor din reclame, să slăbeşti nu e lucru uşor. Când nu te mai recunoşti în oglindă, trebuie să-ţi schimbi aproape toată viaţa. Noi îţi oferim câteva trucuri ca să slăbeşti eficient şi sănătos.

Ne place să imortalizăm cu aparatul foto momentele importante din viaţa noastră: vacanţele la mare, nunta, aniversările... Uneori însă, din cauza kilogramelor în plus, aceste amintiri nu sunt atât de plăcute pe cât ar trebui. Ce-ar fi ca, de-acum încolo, momentele importante să te găsească suplu şi în formă maximă?

Primul pas: "consultă" cântarul

Ca să ajungi să-ţi admiri din nou propria imagine în oglindă sau în fotografii, trebuie să începi aşa: mergi la cântar, ia o agendă şi un pix şi notează câte kilograme ai acum şi de câte vrei să scapi. Când calculezi la câte kilograme vrei să ajungi, fixează-ţi, pentru început, o ţintă uşor realizabilă, mai precis, cu cel mult 5 kg mai mică decât greutatea actuală. Trage linie şi mergi mai departe.

Descoperă pe clicksanatate.ro care sunt regulile dietei și câte kilograme poți pierde

image
image
image
image
image
image
litoral 1 mai jpeg
cea mai veche cafenea buc jpg
batalie oarba mures jpg
Horia Constantinescu scaled webp
top10 art geronimo jpg jpeg
controlor tren jpg
postas greva jpg
Paine mucegaita jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net