5 greșeli care îți îmbătrânesc tenul zi de zi
Stilul de viață este cel care ne definește. Suntem sănătoși și radiem, dacă mâncăm sănătos, facem mișcare multă, dormim suficient și folosim produse cosmetice potrivite și de calitate. Iată ce greșeli ne îmbătrânesc tenul zi de zi și cum putem să le evităm!
Mimica feței
O față prea expresivă determină, de cele mai multe ori, apariția prematură a ridurilor prin crearea unor „șanțuri” fine pe ten. Deși este greu să ne controlăm expresiile, este bine să învățăm să controlăm semnele mirării sau ale supărării de pe fața noastră. Ridicatul sprâncelenor încrețește fruntea, zâmbetul amplifică crearea ridurilor marionette, iar supărarea sau furia accentuează ridurile din jurul ochilor.
Pentru a menține întinsă pielea acestei zone delicate, zona ochilor, este important să utilizezi în fiecare zi un produs cu efect de lifting. Pierderea elasticității pielii din această zonă este cea care favorizează apariția micilor riduri și a imperfecțiunilor de pe pleoape. Utilizează în fiecare zi un tratament intensiv dedicat, precum tratamente lifting pentru zona din jurul ochilor.
Lipsa somnului
Munca de la birou sau activitatățile epuizante își pun amprenta și pe fața noastră. Chiar dacă îți place să pierzi nopțile, trebuie să știi că lipsa orelor de somn necesare organismului duce la apariția tenului tern și lipsit de străalucire. Celulele pielii au nevoie de timp pentru odihnă și hidratare, iar oboseala le devitalizează și le deshidratează treptat. O mască de față este, în general, un tratament excelent de aplicat după nopțile pierdute.
Alimentația tip fast-food
Se spune că suntem ceea ce mâncăm iar cel mai bun exemplu este faptul că alimentele de tip fast food, bogate în graăsime sau aditivi, pot determina apariția coșurilor, a ridurilor sau a imperfecțiunilor tenului. Este bine pentru sănătatea și frumusețea noastră să consumăm alimente bogate în vitamine și fibre, precum legumele, fructele sau carnea slabă pentru a crește producția de colagen și elastinăa a pielii. De asemenea, consumul a minimum doi litri de apă pe zi joacă un rol extrem de important atunci câand ne dorim să avem o piele perfectă.
Uiți să te demachezi
De multe ori, se întâmplă să uităm de acest pas extrem de important pentru a avea o față frumoasă. Totuși, trebuie să conștientizăm că machiajul și tot ceea ce rămâne pe ten în urma unei zile pline, poate determina îmbătrânirea prematură a tenului. Tocmai de aceea, folosește demachiantul în fiecare seară, dar și dimineața. După ce cureți tenul, aplică o cremă de față cu efect de lifting.
Fumatul
Se știe că fumatul este un obicei nociv nu doar pentru organism, ci și pentru ten, oferind un aspect îmbătrânit și o culoare nesănătoasă pielii, din cauza faptului că este privată de oxigen și de diferiți nutrienți. De asemenea, substanțele chimice din fumul inhalat pot afecta calitatea colagenului și a elastinei. O altă modificare tipică provocată fumătorilor este accentuarea ridurilor de la colțul extern al ochiului și de deasupra buzelor. Dacă renunțarea la fumat este un act major ce necesită multă determinare, încearcă pe cât posibil să consumi sucuri din fructe naturale și să dormi suficient, astfel încât să-ți refaci rezervele de vitamine.
