40 de ani, vârsta marilor schimbări

Citeste tot despre: 

Majoritatea persoanelor care se apropie de 40 de ani încep să se îngrijoreze cu adevărat de starea lor de sănătate şi reflectă asupra abuzurilor pe care le-au făcut în tinereţe, arată un studiu realizat pe 2.000 de adulţi cu vârste cuprinse între 25 şi 45 de ani.

Aproximativ 75% dintre cei care au împlinit deja 39 de ani sunt îngrijoraţi de viaţa lor, încât fac schimbări radicale. Astfel, ei renunţă la alcool sau fumat, fac mai multe exerciţii fizice, mănâncă mai sănătos şi chiar îşi schimbă serviciul.

„Studiul ne arată cu cât avem grijă de noi în tinereţe, cu atât vom trăi  mai mult şi vom avea o viaţă sănătoasă", explică profesorul Alf Lindberg, coordonatorul cercetării.

Loading...
ClickPoftaBuna.ro 0
1
ClickPoftaBuna.ro : 0
ClickPoftaBuna.ro 1