4 beneficii ale cafelei

Ultima actualizare:

Îmbunătăţeşte performanţa fizică, atât în cazul exerciţiilor uşoare, cât şi al celor de mare intensitate, care pot dura de la 30 până la 120 de minute.

Muşchii încep să folosească grăsimile din corp ca sursă de energie în locul carbohidraţilor, pentru efortul fizic

Cafeaua păstrează zahărul în ţesuturi pentru a fi exploatat în momente de efort maxim.

Creşte contracţiile muşchilor; prin transferul de calciu, sodiu şi potasiu la nivelul celulelor, şi se ajunge la o contracţie mai puternică a muşchilor.

image
image
image
image
image
image
Gratar FOTO Shutterstock
aeroport cluj pixabay jpg
termometru freepik jpg
image png
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
image
actualitate.net
image
actualitate.net