Uite una dintre cele mai eficiente diete anticelulitice

S-a dat startul vacanţei de vară şi abia aştepţi să ajungi la plajă. Până atunci însă, trebuie să scapi de celulită. Ai încercat toate cremele, dar nimic nu a dat rezultate. Ce-ai zice de o dietă care te ajută să arăţi aşa cum îţi doreşti?

Mai suple, ori mai plinuţe, noi, femeile, ne confruntăm cu celulita. Aspectul de coajă de portocală îţi taie bucuria vacanţei, aşa că n-ai încotro, trebuie să ţii un regim fulger de slăbit. Greşit! Unul dintre motivele care duc la apariţia celulitei este tocmai dieta drastică la care te supui şi care-ţi modifică metabolismul.

Alte cauze pot fi: nivelul ridicat de estrogen din sânge, sedentarismului, o alimentaţie bogată în grăsimi şi în alimente sărate. Dieta pe care ţi-o recomandăm se bazează în principal pe alimente sănătoase, dar mai ales pe ceaiuri care elimină din ţesuturi toxinele, apa în exces şi ­topesc grăsimile.

Micul dejun la alegere:

- 125 g  iaurt mic degresat, ­două linguri de cereale şi o cafea;
- o ceaşcă de ceai verde cu o linguriţă de miere, 30 g biscuiţi dietetici, o banană;
- o ceaşcă de ceai de păpădie, două felii de pâine integrală cu două felii şuncă de curcan;
- 200 ml suc natural de grapefrut, două felii de pâine prăjită cu dulceaţă, o cafea;
- 150 g chefir, 3 linguri fulgi de ovăz, o ceaşcă de ceai de ­ginseng.

AFLĂ AICI CARE ERSTE DIETA COMPLETĂ

Loading...