Dieta cu fructe de pădure - Slăbești 3 kg în 7 zile!

Ultima actualizare:

    Fructele de pădure sunt alimente complete care îţi dau energie şi au foarte puţine calorii.www.clickpentrufemei.ro
Fructele de pădure sunt alimente complete care îţi dau energie şi au foarte puţine calorii.www.clickpentrufemei.ro

Dieta cu fructe de pădure te ajută să pierzi 3 kilograme într-o săptămână. Pielea îţi va fi întinerită, digestia mai ușoară, iar tu vei fi în formă maximă!

Bogate în vitamina C, acid folic, caroten, fier, fosfor, calciu şi magneziu, fructele de pădure sunt alimente complete care îţi dau energie şi, din fericire, foarte puţine calorii.Iată planul acestei dietei pe zile. Dacă vei ține cu strictețe această cură de slăbire, după doar 7 zile, cântarul va arăta cu cel puțin 2,5 - 3 kilograme mai puțin. 

Luni şi miercuri

- Micul dejun: Un ou fiert, 300 g de afine, cafea sau ceai.- Gustare: Un sandviş cu o felie de brânză slabă, o jumătate de piept de pui.- Prânz: Supă de legume, salată de legume, 100 g de piept de pui, 300 g de zmeură, ceai.- Gustare: 300 g de zmeură/afine.- Cină: 500 g de mure.- Înainte de culcare: Un iaurt degresat mic.

Află cum poți slăbi 3 kg într-o săptămână cu dieta cu fructe de pădure pe clickpentrufemei.ro. 

Dieta indiană: cum să slăbești 8 kg în 7 zileDieta fulger: Scapă de 5 kg în 7 zile

image
image
image
image
image
image
riduri jpg
citate celebre despre bucurie si fericire 1024x576 jpg
dormitor jpg
emoji fericire zambet unsplash jpg
horoscop
Cea mai nesuferita zodie din 2023, sursă foto: Canva
click jpg
horoscop jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net