somn

Aproape un sfert din viaţă ne-o petrecem în pat, dormind, odihnindu-ne. Este foarte important să avem o postură
De ani și ani, dezbaterile pe tema insomniei au atras interesul a zeci și zeci de specialiști la nivel mondial
Este greu să fim fresh şi să avem energie într-o zi caniculară de vară. Munca în aer liber e un chin, la birou
Dacă ai crezut vreodată că somnul înseamnă pierdere de vreme, ai greşit profund! Practic, în timpul odihnei,
Rezultate ştiinţifice alarmante pentru somnoroşi! O echipă de cercetători de la Universitatea London Global (UCL)
Deseori, după o zi obositoare, nu putem să adormim. Stresul indus de oboseala mentală intensă este cauza
Fiecare persoană are o poziţie de somn preferată, în care se simte cel mai comod. Însă, în urmă unor recente
Somnul spune multe despre sănătatea ta. Dacă sforăi şi te trezeşti neodihnită, deşi ai dormit cel puţin 7 ore, ar
Stresul din timpul zilei, stilul de viaţă nesănătos, chiar şi modul în care îţi amenajezi dormitorul, îţi pot
O echipă mixtă de cercetători francezi au studiat de cât timp de somn avem nevoie pentru a fi complet odihniţi.
Nu este nimic mai rău decât să te chinuieşti să adormi. Unii numără oi, alţii se îndoapă cu somnifere care fac rău
Oboseala accentuată, stresul şi starea de alertă continuă pe parcursul întregii zile afectează, mai devreme sau
Vești bune pentru persoanele matinale: cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania
Dacă obişnuieşti să adormi cu televizorul aprins, s-ar putea să regreţi că nu ai apăsat
Primul an din viaţa unui copil nu e deloc uşor pentru părinţi. Nopţile nedormite se adună
Ai probleme cu somnul? Îți este din ce în ce mai greu să te odihnești? Atunci ai nevoie
În Japonia, angajaţii au unele din cele mai lungi programe de lucru din lume! Companiile
Rolul plantelor în ghiveci este, în primul rând, unul decorativ, dar beneficiile lor nu
Foarte încântate de bebeluşul lor şi excesiv de protectoare, multe proaspete mămici aleg

Pagini