somn

Primul an din viaţa unui copil nu e deloc uşor pentru părinţi. Nopţile nedormite se adună, apare epuizarea,
Somnul spune multe despre sănătatea ta. Dacă sforăi şi te trezeşti neodihnită, deşi ai dormit cel puţin 7 ore, ar
Stresul din timpul zilei, stilul de viaţă nesănătos, chiar şi modul în care îţi amenajezi dormitorul, îţi pot
În Japonia, angajaţii au unele din cele mai lungi programe de lucru din lume! Companiile şi-au dat seama însă că
O echipă mixtă de cercetători francezi au studiat de cât timp de somn avem nevoie pentru a fi complet odihniţi.
Nu este nimic mai rău decât să te chinuieşti să adormi. Unii numără oi, alţii se îndoapă cu somnifere care fac rău
Oboseala accentuată, stresul şi starea de alertă continuă pe parcursul întregii zile afectează, mai devreme sau
Foarte încântate de bebeluşul lor şi excesiv de protectoare, multe proaspete mămici aleg să doarmă în pat cu
Organismul tău funcționează după niște reguli simple și logice. Ca să ai energia necesară pentru a-ți desfășura
Vara a venit pe neașteptate și te-a luat prin surprindere. Este esențial să îți oferi timp și să te relaxezi
Somnul este vital pentru om, însă sunt foarte multe persoane care nu reușesc să doarme cele 7-8 ore recomandate pe
E o problemă foarte des întâlnită și are cauze dintre cele mai variate. În esență, stilul de viață agitat, multele
Fiecare persoană are o poziţie de somn preferată, în care se simte cel mai comod. Însă,
Ai probleme cu somnul? Îți este din ce în ce mai greu să te odihnești? Atunci ai nevoie
Rolul plantelor în ghiveci este, în primul rând, unul decorativ, dar beneficiile lor nu
Timpul pe care îl petreceți împreună trebuie să fie un timp plăcut, indiferent de
Alfie este un mops simpatic în vârstă de trei ani şi şase luni.
Obiceiurile din fiecare dimineață pot interfera cu activitatea normală a metabolismului,
Este ceva obișnuit să transpiri în exces noaptea dacă temperatura camerei este ridicată

Pagini