somn

Dacă ai crezut vreodată că somnul înseamnă pierdere de vreme, ai greşit profund! Practic, în timpul odihnei,
Deseori, după o zi obositoare, nu putem să adormim. Stresul indus de oboseala mentală intensă este cauza
Fiecare persoană are o poziţie de somn preferată, în care se simte cel mai comod. Însă, în urmă unor recente
Somnul spune multe despre sănătatea ta. Dacă sforăi şi te trezeşti neodihnită, deşi ai dormit cel puţin 7 ore, ar
Ai probleme cu somnul? Îți este din ce în ce mai greu să te odihnești? Atunci ai nevoie de niște plante pentru
Stresul din timpul zilei, stilul de viaţă nesănătos, chiar şi modul în care îţi amenajezi dormitorul, îţi pot
O echipă mixtă de cercetători francezi au studiat de cât timp de somn avem nevoie pentru a fi complet odihniţi.
Nu este nimic mai rău decât să te chinuieşti să adormi. Unii numără oi, alţii se îndoapă cu somnifere care fac rău
Oboseala accentuată, stresul şi starea de alertă continuă pe parcursul întregii zile afectează, mai devreme sau
Timpul pe care îl petreceți împreună trebuie să fie un timp plăcut, indiferent de momentele mai dificile care
Organismul tău funcționează după niște reguli simple și logice. Ca să ai energia necesară pentru a-ți desfășura
Vara a venit pe neașteptate și te-a luat prin surprindere. Este esențial să îți oferi timp și să te relaxezi
Rezultate ştiinţifice alarmante pentru somnoroşi! O echipă de cercetători de la
Primul an din viaţa unui copil nu e deloc uşor pentru părinţi. Nopţile nedormite se adună
În Japonia, angajaţii au unele din cele mai lungi programe de lucru din lume! Companiile
Rolul plantelor în ghiveci este, în primul rând, unul decorativ, dar beneficiile lor nu
Foarte încântate de bebeluşul lor şi excesiv de protectoare, multe proaspete mămici aleg
Alfie este un mops simpatic în vârstă de trei ani şi şase luni.
Somnul este vital pentru om, însă sunt foarte multe persoane care nu reușesc să doarme

Pagini