soia

Tot ce trebuie să știi despre soia, considerat un aliment minune. Soia are proteine de cea mai înaltă calitate, apropiată de cea a proteinelor de provenienţă animală. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care soia poate înlocui cu succes carnea, mai ales în perioada postului.

Servite simple, cu sos de roşii ori de usturoi, şniţele cu soia pot fi o variantă excelentă pentru persoanele care
Avem nevoie de proteine. Ele menţin şi dezvoltă musculatura, iar aceasta arde calorii, accelerează metabolismul şi
Nu există nici un dubiu că organismul are nevoie zilnic de proteine, pentru a funcţiona la cote maxime. De aceea,
Estrogenul este hormonul feminin responsabil pentru buna funcționare a sistemului reproducător, însă joacă un rol
Ţi-ar fi trecut prin cap că unele dintre cele mai populare alimente sunt responsabile de majoritatea alergiilor?
Considerat cel mai lung şi mai aspru dintre toate posturile de peste an, Postul Paştelui a început la 19 februarie
Proteinele din soia aduc beneficii sănătăţii. Izoflavonoidele cresc flexibilitatea vaselor de sânge şi ajută la
O alternativă la preparatele din carne, cele obținute din soia sunt potrivite pentru perioadele în care ții post
Laptele de soia devine o băutură din ce în ce mai populară în afara cercurilor vegetariene și vegane. Soia este de
Gustos şi hrănitor, laptele vegetal este un înlocuitor ideal al laptelui de vacă. Nu conţine lactoză, este slab în
Postul este perioada din an în care poți să-i dai o mică pauză organismului tău de la mâncărurile grase, alcool.
Ciupercile comestibile, nucile, fasolea și soia sunt alimente hrănitoare și importante surse de antioxidanți, de
Tot mai des în ultimii ani, citim sau auzim de la cunoscuți ori de la televizor că există
A început Postul Crăciunului şi timp de 40 de zile creştinii renunţă la carne, lapte, ouă
Tofu sau brânza de soia, așa cum mai este cunoscută, este apreciată mai ales de
Inflamațiile pot afecta vasele de sânge și organele sau articulațiile, astfel că acest
Există unele alimente care pot avea efecte adverse în corp dacă sunt consumate înainte de
Suntem în plină perioadă a postului, iar produsele din soia s-ar putea să se afle mai des
Soia poate fi un înlocuitor excelent pentru carnea roșie. Nutriționiștii susțin că are în

Pagini