potasiu

Mineral indispensabil în susţinerea activităţii electrice a celulelor, potasiul poate reduce riscul de boli
Când vine vorba de oase sănătoase, alimentaţia este foarte importantă. Calciul, magneziul, potasiul şi o serie de
Crampele musculare apar ca urmare a contracţiei involuntare a muşchilor şi sunt un simptom frecvent al
Să te menții sănătos, frumos și plin de energie nu este imposibil, ai nevoie doar de alimentele potrivite la
O afecțiune tot mai des întâlnită în ziua de astăzi, tensiunea arterială ridicată, ce poate provoca apariția
Semințele au început să capete o importanță din ce în ce mai mare și asta datorită faptului că te mențin sănătos.
Anumite minerale şi vitamine trebuie suplimentate numai la recomandarea unui medic,. De asemena, este indicată
Datorită proprietăților benefice, bananele sunt un ingredient excelent pentru a prepara băuturi care ard grăsimile
Cel mai mare fruct citric, pomelo, este plin de vitamine şi minerale esenţiale, topeşte kilogramele în plus şi îţi
Sunt ușor de introdus în meniul zilnic și chiar sunt recomandate de către nutriționiști, întrucât abundă în
Varza este mai bogată în vitamina C decât portocalele, are puţine calorii şi multe substanţe cu efect antioxidant
Denumită în trecut ”carnea săracului”, graţie proteinelor conţinute, fasolea verde aduce
Ești îngrijorată că mușchii tăi nu lucrează cum ar trebui sau că nu ții tensiunea
Crampele musculare, care sunt contracţii dureroase şi involuntare la nivelul muşchilor,
Ai tendința de a acumula lichide? Deși cauzele pot fi dintre cele mai diverse - dietă,
Legume specifice perioadei de iarnă, andivele (Cichorium endivia) conţin vitamine (A, C
Mai multe banane şi mai puţine cipsuri ne pot ajuta să evităm congestiile cerebrale,