nutritie

Dacă mănânci alimentele potrivite înainte de a merge la antrenamente, vei oferi organismului suficientă energie
Știi expresia „ești ceea ce mănânci”? Ei bine, această zicală este adevărată. Tot ce mănânci se reflectă asupra ta
Supranumită „medicul nutriționist al vedetelor”, dr. Oana Dumitrache promovează un nou stil de viață întitulat „
Micul dejun este un ritual zilnic pentru cei mai mulţi dintre noi şi credem că ştim care sunt alimentele benefice
Lupta cu kilogramele nedorite îți pare a fi una necâștigătoare pentru tine? Înainte să te demoralizezi, pune în
Fructele-vedetă ale toamnei, cunoscute şi sub denumirea de "supermâncare", au o istorie de 8.000 de ani, primele
Dependența de brânză este o realitate comparabilă cu cele de droguri, tutun sau alcool, se arată într-un studiu
Specialiștii din întreaga lume spun că mic dejunul este necesar și că trebuie să mâncăm în fiecare dimineața, dacă
Se apropie perioada concediilor, când mulți români aleg să petreacă măcar câteva zile la mare. Dacă vrei să ai o
Sunt alimente foarte sănătoase care nu vor lipsi din meniul de Paşte. Cu toate acestea, ouăle pot fi periculoase
În ciocolată există o cantitate mare de cacao și aceasta este bogată într-o serie de substanțe numite flavonoizi,
Zona în care îţi apar coşurile îţi spune care este cauza şi ce poţi face pentru a scăpa de neplăcuta acnee.
De când s-a mutat în oraşul natal, Constanţa, solista Alexandra Stan (28 de ani) petrece
Nici merele nu mai sunt ce au fost odată! Ceruite şi lustruite, fructele par ca din
Carnea roşie ar trebui consumată mai des, sunt de părere specialiştii şi nutriţioniştii.
Untul se obţine din grăsime animală, în timp ce margarina se produce din grăsimi vegetale
Îţi doreşti să fii mămică? Înainte de toate, asigură-te că organismul tău este perfect
În adolescență, ajunsese să cântărească numai 36 de kilograme. Nu mai avea de mult o
Foarte multe persoane, care nu consumă carne sau o fac extreme de rar, sunt mai sănătoase

Pagini