mic dejun

Alimente de nelipsit din regimul alimentar, cu multiple beneficii pentru sănătate, fructele sunt uşor de digerat
Alimentaţia ta trebuie să respecte cele trei mese pe zi, plus gustările dintre ele, însă mare grijă la ce anume
Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai de renume nutriţionişti din România, este de părere că poţi consuma orice
O viaţă sănătoasă se construieşte din copilărie. În România, unul din patru copii suferă de obezitate din cauza
Ce chin să se trezească dimineaţa la prima oră ca să meargă la şcoală! Ar da orice pentru încă 10 minute de somn!
Mai ales vara, pe caniculă, nutriţioniştii ne îndeamnă să consumăm cât mai multe fructe. Bogate în vitamine,
Dimineața poate să fie o corvoadă sau din contră, o adevărată plăcere pentru tine. Ceaiul servit când răsare
Shakshuka (ouă în sos de roșii) este o rețetă originară din Africa de Nord, și este gătită tradițional în Tunisia
Chiar dacă are experienţă în trafic, după mii de kilometri făcuţi pe motor, oricine mai greşeşte. Iar dacă se
Obiceiurile din fiecare dimineață pot interfera cu activitatea normală a metabolismului, pot afecta nivelul de
Nutriționiștii britanici spun că o femeie ar trebui să mănânce în jur de 400 de calorii la micul dejun, 600 la
Dintr-un mic dejun sănătos, nu au cum să lipsească proteinele, carbohidraţii şi grăsimile sănătoase. Totuşi, ce se
Alexandru Constantin (32 de ani), prezentatorul emisiunii „Flash! Monden” de la Prima TV
Dr. Mihaela Bilic, unul dintre cei mai de renume nutriţionişti din România, este de
Mihaela Bilic le recomandă persoanelor care vor să slăbească să uite de micul dejun.
După ce s-a chinuit în trecut să ţină diverse diete pentru a scădea în greutate, Alina
Smoothie-ul este cea mai populară și sănătoasă opțiune de băutură naturală în zilele
Micul dejun este cea mai importantă masă dintre cele trei pe care trebuie să le avem în
Pentru micul-dejun, prepară aceste delicioase pateuri cu brânză și ciuperci. Ai nevoie de

Pagini