gustari

Suntem obişnuiţi să ronţăim ceva în timp ce vorbim la telefon, ne uităm la televizor ori suntem în pauza de la
Ți-ai propus să slăbești sau cel puțin să renunți la câteva obiceiuri alimentare dăunătoare pentru sănătatea ta,
Am fost surprinsă să aflu că există un regim de slăbire cu mămăligă. Mai ales că, eu ştiam că mălaiul îngraşă.
Între mese, suntem adesea tentați să ronțăim gustări care nu sunt prea prietenoase nici cu silueta, nici cu
Auzim mereu recomandarea nutriţioniştilor de a consuma câte două gustări pe zi între mese. Dar, pentru ca aceste
Ca să ai energie în timpul zilei, nu sunt importante doar cele trei mese principale, ci şi două-trei gustări.
Ora de vară ţi-a provocat insomii? Ai grijă ce mănânci pentru că şi alimentele pot dăuna somnului. Iată câteva
Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus trebuie să ai un regim alimentar sănătos. Iată câteva reguli pe care
Vrei să scapi de kilogramele în plus sau pur și simplu te-ai decis că e timpul să adopți un stil de viață sănătos
Fructele şi legumele de culoare verde sunt foarte uşor de integrat într-o dietă. Îţi spunem care sunt atuurile lor
Ingrediente: 100 g telemea de oi, 2 linguri unt, 100 g brânză dulce cremoasă, 1 căţel usturoi, 1 linguriţă ceapă
În sezonul cald, alimentele bogate în zaharuri pot fi înlocuite cu gustări sănătoase, sărace în calorii, care
Dacă ești o persoană care iubește să mănânce diferite tipuri de alune ca gustări, atunci
Dieta, creată de nutriționistul Angela Dowden, îi încurajează pe adepți să mănânce de 5
Încă din copilărie am „decretat“ că că pateurile cu brânză şi busuioc sunt cele mai bune
Nevoia imperioasă de a deschide frigiderul și de a „ciuguli” ceva poate ascunde nevoi
Cel mai bun mod de a rămâne în formă este să mănânci fructe la micul dejun şi să menţii
La final de săptămână vă simţiţi „storşi” de energie? Revitalizaţi-vă cu ajutorul
Dacă vrei să ronţăi câte ceva când eşti la plajă, dar te gândeşti în acelaşi timp că vrei

Pagini