Cum se menţine Ilinca Vandici în formă! Dieta pe care o urmează de cinci ani: ”Trebuie să ai trei mese şi două gustări!”

ilinca_vandici_dieta.jpg

Cum se menţine Ilinca Vandici în formă! Dieta pe care o urmează de cinci ani: ”Trebuie să ai trei mese şi două gustări!”
Sursa foto: Facebook

Ilinca Vandici reuşeşte să se menţină într-o formă de invidiat, iar de cinci ani are aceeaşi greutate.

Ilinca Vandici este într-o formă fizică de invidiat şi a dezvăluit cum se menţine în formă. ”Trebuie să ai 3 mese 100% dacă ai şi cele 2 gustări între mese e şi mai bine. Dacă o singură masă iese din regimul tău, asta înseamnă kilograme în plus. Eu mănânc de 3 ori pe zi. Dimineaţa pot mânca orice. de la un iaurt cu granola, la un ou fiert, la un sanviş cu un tip de caşcaval. 
La prânz pot mânca o supă sau o carne cu o salată, pot să mănânc doar salată, depinde cât îmi e de doame şi ce mai am de făcut în ziua respectivă. ”, a mărturisit Ilinca Vandici.

Ce alte preparate mai consumă aceasta, află aici!

Citește și: 

Gabriela Cristea a trecut prin clipe de coşmar: "Eu plângeam în hohote şi el nu mai ştia ce să îmi facă"

Boala obrajilor pălmuiţi revine. Cum se manifestă cea de-a cincea boală a copilăriei

Citește și