Ea e bunicuţa musculoasă! - VIDEO
Vă vine să credeţi? Ernestine Shepherd are 74 de ani şi a fost desemnată recent drept cea mai vârstnică femeie culturistă. Are însă un trup de invidiat, iar soţul spune că e asaltată de admiratori!
Cartea Recordurilor a desemnat-o recent pe Ernestine Shepherd din Baltimore (SUA) drept cea mai vârstnică femeie culturistă din toate timpurile.
La peste 74 de ani, ea arată mai bine decât femei cu 20 de ani mai tinere. Soţul său, Collin Shepherd (54 de ani), spune, mai în glumă mai în serios, că "se străduieşte cu greu să-i ţină pe admiratori departe de ea"!
Muşchii ei sunt dezvoltaţi armonios
Femeia consumă doar piept de pui, legume, orez şi bea un pahar cu ou crud de trei ori pe zi.
Nu ia însă steroizi sau suplimente nutritive şi nu are poftă de dulciuri.
Campion olimpic la maraton, decedat după o ceartă conjugală
Românii au alergat pentru sănătate - VIDEO
Predă cursuri de fitness şi aleargă câte 16 kilometri pe zi, ca să se menţină în formă. Soţul găteşte, pentru ca ea să se antreneze cât mai mult.
Ernestine a câştigat până acum două concursuri de culturism, obţinând atât în 2010, cât şi în 2011 titlul de cea mai bătrână culturistă din lume. Are un fiu de 53 de ani, din prima căsătorie, şi un nepot de 14 ani.
