Despre ejacularea precoce. Remedii simple pentru a o combate

Ultima actualizare:

    Deşi se poate trata, ejacularea prematură poate afecta viața intimă de cuplufoto: 123RF
Deşi se poate trata, ejacularea prematură poate afecta viața intimă de cuplufoto: 123RF

Deşi se poate trata, ejacularea prematură poate afecta viața intimă de cuplu. Ejacularea precoce este o dereglare sexuală ce presupune emisia prematură de lichid spermatic ca urmare a stimulării de scurtă durata a penisului înainte sau la scurt timp după penetrare.

Conform studiilor, peste 85% din cazurile de ejaculare precoce implică o componentă psihologică. Când vorbim de această disfuncţie, trebuie să avem în vedere că nu există un singur factor, ci o combinaţie de factori.  Stresul, anxietatea de performanţă, lipsa comunicării, puternice conflicte emoţionale, reproşuri, resentimente, teama de intimitate determină şi menţin această tulburare.

Există diverse remedii pentru tratarea ejaculării premature în funcție de severitatea cazului. Majoritatea doctorilor recomandă terapia sexuală și psihoterapia pentru reducerea stresului și a anxietății. Însă există şi câteva remedii simple pe care le puteți încerca în intimitatea casei voastre

  • Exerciții tip Kegel pentru întărirea mușchilor pelvici.
  • Schimbarea de ritm,  un exercițiu foarte ușor ce presupune încetinirea mișcării bazinului în timpul actului sexul pentru întârzierea ejaculării.
  • Metoda strângerii capului penisului. În timpul actului sexual, în momentul  în care simțiți că sunteți foarte aproape de climax (ejaculare), retrageți penisul din vagin și strângeți ușor capul până ce trece senzația.
  • Metoda opririi în mijlocul actului sexual. În clipa în care simțiți că vă apropiați de climax, opriți mișcarea din bazin, fără să retrageți penisul și așteptați ca senzația să treacă.
  • Un dialog sincer cu partenera de viață este recomandat. Discutați despre toate lucrurile care nu vă plac şi vă deranjează în pat.
image
image
image
image
image
image
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net