Cifra magică: de ce e bine să faci sex de 4 ori pe săptămână
Eşti mai fericit!
Sexul făcut cu regularitate, urmat de orgasm, eliberează ocitocina, un hormon responabil pentru starea de bine.
O inimă sănătoasă
A face sex de trei ori pe saptămână, cel puţin 20 de minute, duce la reducerea la jumătate a riscului unei boli de inimă sau a unui infarct.
Câştigi mai mult
Persoanele care au o viaţă sexulă activă au performanţe profesionale, câştigând asftel mai mult, potrivit unei cercetări realizate de germani.
Un ten mai curat
Cei din cuplurile care fac dragoste de trei ori pe săptămână arată cu 4-7 ani mai tineri decât cei care se mulţumesc cu mai puţin sau deloc.
Creşte imunitatea
Dacă faceţi sex de 2-3 ori pe săptămână, creşte cu 30 % nivelul unui anticorp numit imunoglobulin A, care întăreşte sistemul imunitar al organismului.
Scade stresul
O partidă de sex produce dopamina, care anihilează hormonii de stres. Numai 20 de minute de sex au ca rezultat două ore de relaxare.
Te ajută să slăbeşti
După o partidă sexuală se ard în jur de 100-200 de calorii, ceea ce echivalează cu caloriile arse în 15-20 minute de alergat.
Risc scăzut de cancer la sân şi la prostată
Cercetătorii au constatat că femeile care au suferit de cancer de sân şi care au relaţii sexuale frecvente se refac mai rapid decât celelalte. Bărbaţii tineri pot reduce riscul de a face cancer de prostată cu o treime dacă ejaculează mai mult de cinci ori pe săptămână.
