Chiar dacă relaţia nu a mers, nu trebuie să vă lăsaţi consumate de regret

nu_re.jpg

Chiar dacă relaţia nu a mers nu trebuie să vă lăsaţi consumate de regret
foto: 123RF

Să renunţăm la o relaţie nu este uşor, în special dacă încă avem sentimente, dar cum lucrurile nu pot fi schimbate, cel mai bine este să acceptăm realitatea şi să trecem peste momentul dificil. Iar experienţa ne învaţă că acest lucru nu este imposibil.

Nu trebuie să uităm cine suntem, nu trebuie să ne dorim să devenim altcineva

Chiar dacă relaţia ta nu a mers, tu eşti aceeaşi persoană inteligentă, empatică, specială care erai şi în timp ce te aflai în acea relaţie şi înainte de ea, nu uita nicio secundă asta. Nu trebuie să ne dorim să devenim altcineva, să nu ne lăsăm consumate de regret, de tristeţe şi de alte sentimente negative.

Există studii care spun că persoanele care se iubesc pe ele însele au un nivel mai ridicat de autocompasiune şi reuşesc să treacă mai uşor peste o despărţire. Adu-ţi aminte de lucrurile care îţi plăceau pe vremuri şi de ce. Reia obiceiurile plăcute la care ai renunţat după ce ai intrat în relaţie.

Concentrează-te pe starea ta de bine şi fă lucruri care să te facă să uiţi de tristeţe. Şi chiar dacă, aparent, nu te ajută foarte mult, gândeşte-te că ceea ce simţi tu este absolut normal şi că va trece, aşa că este doar o altă experienţă necesară în viaţa ta.

 

Loading...

Citește și

  • Lipsa de respect duce deteriorarea unei relaţii mai mult decât ne imaginăm

    Respectul faţă de celălalt este crucial într-o relaţie. Oricine se pricepe să îi ofere o definiție, dar puțini știu cum să îl aplice în mod concret în viețile lor. În principiu, cu toții vrem să fim respectați, dar uităm să ne comportăm în același fel cu cel de lângă noi.

  • vrei să începi o relaţie nouă lasă deoparte experienţa trecută

    Când te implici într-o relaţie, te gândeşti că poate aceea este cea mai importantă şi vei ajunge la altar. Şi poate chiar se întâmplă asta, de ce nu. Însă, viaţa poate fi imprevizibilă. Si astfel, la un moment dat poţi fi pusă în situaţii nefericite. Spre exemplu, te-ai putea despărţi de partenerul de cuplu şi să crezi că totul s-a sfârşit odată cu plercarea lui. Dar mai gândeşte-te! Este normal să fii tristă, dar vei vedea, cu timpul, durerea va trece şi ai putea face loc unei noi relaţii care să te facă, poate, mult mai fericită.

  • cele mai multe aventuri încep dintr-o prietenie inocentă

    Foarte puține persoane înșală pentru că își doresc și plănuiesc acest lucru. Cele mai multe aventuri încep dintr-o prietenie inocentă. Ce crezi că se întâmplă atunci când între tine și partener nu mai există o conexiune emoțională și un coleg, un prieten, îți este alături necondiționat, te ajută și te susține?

  • O relaţie toxică este întotdeauna dificil de detectat

    Majoritatea femeilor stau în relaţii în care nu se mai simt fericite sperând că într-o zi partenerul de viaţă se va schimba. Însă, după părerea psihologilor, acest lucru nu numai că nu se întâmplă, dar femeile ajung să fie manipulate și să trăiască în relații toxice întreaga viață.