Nico: «Pedalez câte două ore ca scap de 5 kg»

Ultima actualizare:

    Solista face  sport la o sală  din Ploieşti (Foto: Andreea Dancu)
Solista face sport la o sală din Ploieşti (Foto: Andreea Dancu)

Silueta subţire cu muncă se obţine. Asta ştie şi Nico, care vine la sală de trei ori pe săptămână. Dă la pedale câte două ore ca să topească cele cinci kg pe care le are în plus. Reporterii Click! au surprins-o, ieri dimineaţă, pe frumoasa vedetă la sala de fitness Oxigen, din Ploieşti.

Conştiincioasă, Nico (44 de ani) a venit să facă sport încă de dimineaţă. Era ora 9.30 când a urcat pe bicicletă.

"Fac câte două ore de spinning pe zi (n.r.dă la pedale pe ritmul muzicii) şi vin la sală de trei ori pe săptămână. Vreau să slăbesc cinci kg. Pe lângă sport, am grijă şi la alimentaţie. Dimineaţa mânânc iaurt cu cereale şi apoi salate. După ora 18.00, nu mai bag nimic în gură", ne-a declarat îndrăgita cântăreaţă, care s-a dat jos de pe bicicletă la ora 11.30.

Era transpirată din cap până în picioare. "Spinning-ul este de fapt cardio extrem. După o şedinţă se consumă între 700 şi 1.000 de calorii, în funcţie de persoană", ne-a mărturisit Marian Frunzăreanu, antrenorul vedetei, care este campionul României la ciclism.

image
image
image
image
image
image
deschidere drum expres oradea jpg
Insomnie - lipsa somn - femeie in pat FOTO Shutterstock
jean hillard captura video jpg
barbat suparat jpg
toaleta freepik jpg
explozie petromidia jpg
Gratar FOTO Shutterstock
aeroport cluj pixabay jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net