Daniel Buzdugan dă sfaturi pentru slăbit. Iată-l în sala de fitness - FOTO

Tot mai multe persoane publice de la noi se luptă să aibă un trup sculptat și un tonus de invidiat. Printre ele se numără și Daniel Buzdugan, care dorește să fie în formă.

Vedeta și-a postat pe Facebook o fotografie în care apare în sala de fitness, vizibil epuizat. Realizatorul de programe radio a dat câteva sfaturi fanilor despre cum să ardă mai repede caloriile și astfel să scape de kilogramele nedorite.

"Pentru slăbit vă recomand mult cardio. Exercițiile cardio includ orice activitate care îți crește pulsul cardului destul de mult până la nivelul la care nu vei fi putea să întreții o conversație cu cineva fără să fii nevoit să gâfâi după aer și menține acel ritm pentru o perioadă mai mare de timp. Numărul de grăsimi arse ține de intensitatea ratei cardiace. Ideal ar fi să faci 60 minute de exerciții cardio la intensitate moderată decât 40 de minute la intensitate mare", a scris Daniel Buzdugan pe rețeaua de socializare.

 
 
ClickPoftaBuna.ro 0
1
ClickPoftaBuna.ro : 0
ClickPoftaBuna.ro 1