Nu-ţi mai trece răceala? Dormi mai mult

Ultima actualizare:

Tuşeşti, îţi curge nasul şi eşti mereu obosit? Aceste simptome care anunţă o răceală ar trebui să treacă odată cu tratamentul. Specialiştii ne spun care ar putea fi motivele care prelungesc „şederea” răcelii.

Nu dormi destul

Odihna joacă un rol important în întărirea sistemului imunitar. Mai puţin de şapte ore de somn pe noapte înseamnă un risc ridicat de a contracta o răceală de sezon.

Şi, odată luată, ea ţine mai mult dacă nu vă odihniţi cum trebuie. Aşadar, dacă aţi răcit, staţi acasă până trece, departe de colegi şi prieteni.

Află și alte sfaturi care fac ca răceala să treacă mai rapid pe clicksanatate.ro

image
image
image
image
image
image
1 cum ne poate imbolnavi caldura ce avem de facut in zilele caniculare jpg jpeg
paste catolic 2020 papa francisc vatican jpeg
deschidere drum expres oradea jpg
Insomnie - lipsa somn - femeie in pat FOTO Shutterstock
jean hillard captura video jpg
barbat suparat jpg
toaleta freepik jpg
explozie petromidia jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net