Cura cu ouă de prepeliță: beneficii pentru sănătate

Ultima actualizare:

    Cura cu ouă de prepeliță tratează bolile grave și revigorează organismul Sursa foto: preparate de vis.ro
Cura cu ouă de prepeliță tratează bolile grave și revigorează organismul Sursa foto: preparate de vis.ro

Deseori, viața noastră de fiecare zi este agitată. Din această cauză, de multe ori nu putem să respectăm orele de masă. Din păcate, nici nu avem timp să alegem un regim alimentar foarte sănătos. De aceea, zilnic trebuie să ne luptăm cu stresul şi cu oboseala, duşmanii noştri dovediţi.

Nutriționiștii susțin că doar o hrană completă din punct de vedere nutritiv, bogată în vitamine, în săruri minerale şi în aminoacizii esenţiali vieţii, ne-ar  ajuta să fim în formă întreaga zi. Toate aceste substanțe esențile vieții  fac parte din compoziția ”modestului” ou de prepeliță, deși acest aliment este consumat destul de rar de români.

Comparație între oul de găină și cel de prepeliță

În comparație cu oul de găină, cel de prepeliţă are o compoziţie mult mai complexă în principii active: Cel de prepeliță conţine de 5 ori mai mult fosfor, de 7,8 ori mai mult fier, are de 6 ori mai multă vitamina B1 şi de 15 ori mai multă vitamina B2. Deși are dimensiuni modeste, oul de prepeliţă conţine și un complex de alte vitamine esențiale vieții sănătoase: A, D3 și E, alături de minerale de bază pentru organismul uman: calciul, zincul, potasiul şi sulful.

Ce beneficii aduce organismului oul de prepeliţă

1.O cură cu ouă de prepeliță este benefică bolnavilor cronici.

 Tratamentul cu aceste tonice naturale ajută inima bolnavilor cronici să funcţioneze normal. De exemplu, în cazul sclerozei coronariene, specialiştii recomandă o cură cu 240 de ouă.

2.  Previne degenerescența maculară

Datorită conţinutului generos de carotenoide, luteină şi  zeaxantină, substanţe care sunt absorbite uşor de organism, ouăle de prepeliţă previn degenerescenţa maculară. Totodată, consumând un ou pe zi, aceste substanţe antioxidante, prezente în micuțul ou de prepeliță, reduc riscul de cataractă. 

3. După perioade de stres şi de epuizare, revigorează organismul

Studiile efectuate în mai multe țări asiatice au dovedit că, după eforturi susţinute, cura cu aceste ouă îmbunătăţeşte funcţionarea organelor slăbite şi tonifică întregul organism. În acest caz, este indicată, de asemenea, o cură cu 240 de ouă.

4. Un tratament revigorant după o intervenţie chirurgicală

O cură cu 120 de ouă de prepeliță este eficientă şi în cazul bolnavilor care au suferit o intervenţie chirurgicală sau au făcut un tratament chimioterapic. 

5. Oul de prepeliță stimulează memoria

 La toate categoriile de vârstă, şi îndeosebi la vârstnici, oul stimulează memoria şi protejează celulele nervoase. Și în acest caz, cura cu 120 de ouă este de mare ajutor.

6. Reglează aciditatea gastrică

O cură cu 120 de ouă de prepeliţă îmbunăţeşte digestia şi reglează aciditatea gastrică. În schimb, pentru bolnavii de ulcer, specialiştii  recomandă o cură cu 240 de ouă.

7. De ajutor viitoarelor mame  

Tratamentul cu 120 de ouă de prepeliță este benefic pentru  viitoarele mame, deoarece le ajută să nască mai uşor. În același timp, după naştere, mămicile pot să alăpteze un interval mai mare de timp. 

8. Și bolnavii hepatici trebuie să urmeze o cură  

Terapia cu astfel de ouă  (o cură cu 120 de ouă) dă rezultate foarte bune şi în cazul bolnavilor de dischinezie biliară şi de ficat.

9. Oul de prepeliță vindecă plămânii

Pentru o vindecare sigură, susţin specialiştii, bolnavii de plămâni  trebuie să apeleze la ajutorul oului de prepeliță, deoarece  ţesuturile plămânilor trebuie îmbogăţite cu siliciu. În acest caz, există o alternativă la îndemâna bolnavilor: pulberea de coji de ouă proaspete de prepeliţă. O lingură din această pulbere şi sucul de la trei lămâi mari se amestecă şi se păstrează la frigider timp de trei zile. După aceea, se bea câte o linguriţă din acest  tonic de două ori pe zi. Tratamentul trebuie continuat timp de 6 luni.  

Eficiența oului de prepeliță într-o varietate de boli

Numeroase studii au scos la iveală că o cură cu ouă de prepeliţă  (120 de ouă) este indicată într-o varietate de boli: afecţiuni circulatorii, gută, diabet, boli nervoase, astm broşic, rinită alergică, erupţii cutanate, tuse, sinuzită, eczeme, amigdalită, osteoporoză, spasmofilie, guşă, hipertensiune arterială și impotenţă sexuală.   

Ce condiții trebuie să respecte persoana care urmează o cură

O condiție esențială pentru persoanele care vor să urmeze o cură cu ouă de prepeliță se referă la evitarea alcoolului. Există mai multe scheme de tratament cu oul de prepeliță, care se consumă proaspete și crude dimineața, în locul ceșcuței de cafea.

Specialiştii recomandă mai multe cicluri de cură de 60, 90, 120 şi respectiv de 240 de ouă.

Când este gătit, oul de prepeliţă pierde din valoarea nutritivă şi îndeosebi din cea terapeutică.

Cură recomandată copiilor  de trei ani  și adulților

Cura pentru copii

La copii, consumul de ouă este recomandat pentru echilibrul fizic şi psihic şi pentru îmbunătăţirea coeficientului de inteligenţă. De asemenea, o cură de 120 de ouă ameliorează metabolismul  şi stimulează creşterea.

Cura cu 60 de ouă pentru un interval de 30 de zile este recomandată adulţilor şi copiilor cu vârsta de 3 ani (zilnic, câte două ouă).

Cura de 60 de ouă pentru un interval de 20 de zile

Acest tratament este recomandat copiilor cu vârste cuprinse între 4 şi 7 ani și, în acest caz, specialiștii recomandă un consum de 3 ouă pe zi.

O cură pentru copiii cu vârste cuprinse între 8 și 10 ani

Cura de 90 de ouă pentru un interval de 30 de zile este benefică pentru copiii cu vârste cuprinse între 8 şi10 ani (câte 3 ouă pe zi). 

Cură pentru adolescenți și adulți

Cura de 120 ouă pentru un interval de  26 de zile se recomandă  adulţilor şi adolescenţilor cu vârste între 16 respectiv 18 ani.

Cură doar pentru adulți

Cura de 240 de ouă în 50 de zile se administrează doar adulţilor.

În primele două zile se iau câte trei ouă pe zi, în ziua a 3-a se consumă  patru ouă; din ziua a cincea până-n ziua a 48-a, se administrează câte cinci ouă. În a 49-a zi se iau trei ouă, în a 50-a zi-două ouă.   

Cura pentru vârstnici

Pentru această categorie de vârstă, cura cu 240 de ouă combate procesul degenerativ, ajută memoria şi fortifică organismul. 

Cură şi pentru supraponderali

Pentru persoanele supraponderale

Terapia vine şi în ajutorul persoanelor supraponderale, care au probleme cu imunitatea şi cu nivelul crescut al zahărului din sânge. 

Opinia nutriționiștilor japonezi

Alternativă benefică pentru consumul oului de prepeliță

”Persoanele care nu suportă să consume ouăle de prepeliţă crude, este bine să le amestece cu puţină miere, cu suc de fructe sau cu ceai”, precizează nutriționiștii japonezi. 

”Efectele miraculoase produse de oul de prepeliţă în organism se datorează proteinelor de calitate superioară din ou, aminoacizilor esențiali, dar și glucidelor speciale nepericuloase în diabet și în  alte boli  în care aceste substanțe sunt interzise. La fel de valoroase pentru sănătatea noastră sunt şi enzimele anticolesterol, care curăţă vasele sanguine de depunerile de colesterol, inclusiv pe cele foarte fine, la nivel cerebral. Din aceste motive, oul de prepeliţă este un ou dietetic”, susține Eugen Giurgiu, doctor în biochimie cu competențe în fitoterapie și nutriție, în studiul:”Pledoarii pentru sănătatea de fiecare zi”.

image
image
image
image
image
image
criminalisti politia nu treceti jpg
buget facturi energie jpg
Baie sare wuhaus com jpg
Eliminarea palmierilor plantați de Primăria Sectorului 3 în Piața Unirii din București. FOTO Inquam Photos / Sabin Cîrstoveanu
Captură de ecran din 2024 03 28 la 19 59 14 png
Gorj 1 jpg
sofer jpg
regele carol i wiki Descopera jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net