Cel mai bun truc pentru a scăpa de celulită
Una dintre cele mai mari probleme ale femeilor, celulita poate fi combătută prin această metodă foarte simplă!
Felul în care arată pielea ta este dovada vie a grijii și a stilului tău de viață.
Astfel, o viață agitată, stresată, mereu pe fugă cu mese luate târziu sau în fața calculatorului, în timp își vor pune amprenta asupra corpului tău.
Nici viciile nu sunt de ignorat atunci când vorbim despre celulită. Fumatul și consumul zilnic de alcool contribuie substanțial la dezvoltarea aspectului de coajă de portocală.
Sportul, mai mult decât necesar
Activitățile cardio pun sângele în mișcare, ajută la o mai bună oxigenare a celulelor dar și a creierului, mobilizează metabolismul pentru a intensifica procesul de ardere a țesutului adipos și te ajută să dormi mai bine.
Chiar dacă mai faci greșeli culinare, mișcarea este cel mai bun aliat pentru a te bucura de o viață sănătoasă într-un corp sănătos.
Alimentația nesănătoasă, cea mai mare problemă
Uită de produsele de tip fast food sau cele cu preparare rapidă mai ales a produselor congelate.
Introdu în alimentația ta cât mai multe fructe și legume proaspete. Nu te sfii să apelezi și la un mic truc, un elixir de vitamine și minerale atât înainte cât și după fiecare masă pentru a impulsiona organismul să ardă cât mai multe calorii.
Află pe Clicksanatate.ro cum să prepari o băutură care te ajută să combați celulita!
